МАССАЖ ВОРОНЕЖ

1. Любую тренировку и лица, и тела завершите за два часа до сна. Тренировку лица очень хорошо закончить массажем задней поверхности шеи, затылочных бугров, сухожильного шлема и ушных раковин. ⠀ 2. Ни в коем случае не делайте прямо перед сном лимфодренажный массаж, иначе утром вам будут гарантированы отеки. ⠀ 3. Если вы пользуетесь кремами для лица, наносите их минимум за час до сна. Не используете жирные кремы и кремы с гиалуроновой кислотой. Они могут усилить отечность. ⠀ 4. За два часа до сна завершите прием любой пищи и жидкости. ⠀ 5. Прямо перед сном очень хорошо подышать животом. Это расслабит тазовую и грудную диафрагмы. Спазм в этих зонах приводит к нарушению лимфотока всего организма и лица в том числе. ⠀ 6. Идеальный вариант – спать на спине. Сон лицом в подушку усилит отеки. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⠀ ❓ Если у вас появились вопросы по этим 15 пунктам, пишите их в комментариях! ⠀ В комментариях также напишите, какие правила вы до сих пор не соблюдали и какие уже готовы внедрить в свою жизнь, чтобы снизить утреннюю отечность. ⠀ И, конечно, если информация оказалась полезной, поставьте лайк! ______________________________________________ ⠀ ⠀ 📝 Записаться на сеанс можно по 📲 +7 920 414 20 66 (WhatsApp) 💌 Direct ⠀ ______________________________________________ ⠀ #Воронеж #2019 #красота #времябытькрасивой #косметологи #прыщи #уходзалицом #LEDмаска #новинка #красотаставоронеж #чисткалица #отеки #газожидкостныйпилинг #восстановление #молодость  #статья #здоровье #skindex #борьба #ledterapia #ledterapi #ledteraphy #maskaled #voroneg #voronezh #vrn36 #voronezh_gorod #love #piling #Darling

💬

❤️ 3

💬

The end of the page

Evden Eve Nakliyat ko cuce ko-cuce iğne oyası modelleri