#gratiluz

The number of people browsing the Internet is increasing. The most important factor for this situation. Instagram has a large audience. Instagram Files are constantly shared via instagram posts, sometimes via instagram. Instagram has become a great medium. This page is designed for the instagram web viewer and aims to provide visitors with quality, real content. Published contents (hashtags, images, articles) are shown for information purposes only. You can find your instagram profile, hashtag and mail with the search section in the upper left corner of our website. Incoming results will come out. Select what you want to view.

Não é quem te dá a mão, é quem não solta ✨ 💖 #tbt #gratiluz #fotodequadro #amo


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➡️Super heróis e Super poderes ... Quem nunca pensou como seria bom tê-los. Às vezes com tanta coisa pra fazer ou decidir e multiplicar-se seria sensacional. Mas como mortais temos a imaginação e criatividade a nosso favor . E assim a vida vai se tornando uma divertida maneira de realizar o impossível! (Joseli L.M. Barros) . . . Meu super poder vem de dentro ❤️ Gratidão e Luz🌻🍃🙏 . . . #ilovezumba #lovezumba #iamzumba #iamzumbainstructor #zinzumbainstructor #zinMayaraFarias #zumbafitness #zumbalove #zumbavirtual #zumbaemcasa #zumbahomeoffice #zumbahouse #zumbalife #zumbaonelove #zumba® #dancezumba #Gratidão🌻🙌 #luz #gratiluz #mayfariaspersonal #buscandoseumelhor #colatinaes


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Dia dos namorados chegando! É aí vai mais uma dica da Tici! . . . Consulte a disponibilidade de tamanho! . . . Peça pelo Whatsapp que entregamos para você! 📲 11 969807876 📲 11 975368605 . . . #delivery #outletlingeriesantana #znlovers #zonanortesp #zn #lingerie #gratiluz #xero


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A foto é grosseira mesmo, se você conhece alguém que agacha assim e tem instrutor por perto, manda essa pessoa fugir da academia o mais rápido possível (só pela foto a @lauraaudibert ganhou 2 hérnia de disco)... “Se está doendo, está certo.” Quem nunca ouviu ou até mesmo falou isso? “sem dor, sem ganho”; “tá pesado? Coloca mais 10”; “eu não malho, eu treino”... ⠀ Mas, as vezes menos é mais, menos carga, mais amplitude de movimento e maior tempo de execução do exercício pode gerar mais gasto calórico e hipertrofia muscular. ⠀ Treino... Uma pessoa pode tranquilamente seguir o mesmo treino por 1 ano (com os mesmos exercícios) somente mudando as variáveis de treinamento Intensidade/ Volume/Pausa/Velocidade de execução/Ações musculares e amplitude de movimento/Ordem dos exercícios. ⠀ Dieta... Uma pessoa pode seguir tranquilamente a mesma dieta ( mesmos alimentos, tirando as frutas e legumes, que é melhor consumir na sua estação ), por 1 ano, somente ajustando a quantidade dos macro e micro nutrientes. ⠀ “Leandro eu treino pesado e faço dieta, mas não consigo emagrecer/ganhar massa muscular.” – Procure um endocrinologista, provavelmente é um problema hormonal. “Leandro eu fui no endocrinologista e não tenho problema hormonal.” – Então o treino e/ou a dieta estão erradas. Pode até mandar o papa rezar que não vai dar certo. ⠀ Não da pra fugir disso, o básico sempre funcionou e vai funcionar, o exercício físico e a alimentação correta são a chave pra qualquer esporte. Cada corpo é um corpo, cada caso é um caso. ⠀ Um degrau por vez... É melhor subir uma escada em um tempo maior do que subir 3 degraus por vez e cair no meio do caminho. Dietas extremas, treinos extremos não são sustentáveis. A alimentação e o exercício físico tem que ser algo prazeroso, e não uma punição ou obrigação. ⠀obs: sono regular, alimentação adequada e treino adequando, são a melhor suplementação de todas. Se você fizer isso, não precisará gastar rios de dinheiro em... não preciso escrever o produto milagroso da moda né? #gratiluz #musculação #personaltrainer #nutrição #educaçãofísica #treino #strongfirst


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Acharam que eu não ia postar né. Acharam errado!!! Demoro mas não falho. E agradeço por emitirem essa vibração MARAVILHOSA que é todos os nossos rolê. #gratiluz @tamii.roberta @reh_rpt - e a Momozin ❤️


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Seja luz na vida de outras pessoas! ❤️ #gratidão #luz #gratiluz #Deusdoimpossível


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Sou meu próprio caos, minha própria causa, minha própria casa e minhas próprias asas 🦋✨🤞🏽 . . . . . . . . . . . . . ..#cachos #cacheadas #cachinhos #iluminadas #luz #paz #protegida #makeup #gratitude #gratidao #gratiluz #automaquiagem #delineado #morena #progresso #melhorversao #bitebeauty #prequel #edits #lightroom #presents


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03/6 - Dia do profissional de RH! . Essa foto é de 2017, quando entrei na @ciadeestagios . Eu já trabalhava na área, mas seria a primeira vez que conduziria um projeto do início ao fim, com alto volume de vagas disponíveis para todo o Brasil. Meu trabalho, principalmente depois que entrei na Cia, me levou para lugares do país que eu jamais imaginaria conhecer. Conheci também histórias, profissionais e empresas incríveis que estão no nosso dia a dia mais do que imaginamos. Então é um dia de exercitar a #gratiluz pelo meu desenvolvimento profissional até agora. Porque ainda tem muito trabalho pela frente... . #gestaodepessoas #recrutamentoeseleção


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it felt weird to celebrate amid the chaos, and even weirder to post this today. but i just wanted to say THANK YOU to everyone who made this an unforgettable birthday: to everyone who spared a minute of their day to send me a message, those who reached out about/contributed to the fundraiser and everyone who filled my june 1st with pure joy. it feels extra special to be surrounded by so much love in times like these, and i do not take it for granted. thank you thank you thank you ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀foi muito estranho celebrar em meio a tanto caos, e é mais estranho ainda postar isso agora. mas eu preciso dizer OBRIGADA a todos que fizeram desse um aniversário inesquecível: todo mundo que separou um minutinho do dia pra falar comigo, todos que doaram para as organizações que mencionei e todos que fizeram meu 1 de junho um dia inteirinho de alegria pura. é muito especial estar cercada de tanto amor em tempos como esses, e espero que eu consiga retribuir esse privilégio pro mundo. obrigada! #gratiluz


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QUAL SERÁ A RELEVÂNCIA DO SEU PROBLEMA DAQUI A ALGUNS ANOS?⁣ ⁣ Esse é um questionamento que aprendi a fazer diante de situações que a primeira vista me parecem gigantescas, gerando preocupação, ansiedade, insônia, nervosismo, mas quando analisadas com calma vejo como são pequenas diante do meu propósito de vida.⁣ ⁣ Sempre que me deparo com um problema e percebo que o superestimo, tento respirar, fazer algo que me acalme e refletir sobre: ⁣ Qual será a relevância disso daqui a alguns anos?⁣ É só uma adversidade, uma situação ruim ou é algo efetivamente capaz de mudar minha vida? ⁣ Há algo que posso fazer AGORA pra mudar/melhorar essa situação? ⁣ ⁣ Se a situação que vivo hoje for transitória, se daqui a alguns anos eu nem lembrarei da sua existência, se não houver nada a ser feito e meu problema não passar de uma pequena atribulação, então por que dar tanto poder a algo tão irrelevante?⁣ ⁣ Às vezes esses problemas não são tão grandes como imaginamos, e só precisamos de calma, respeito ao nosso tempo e espaço, foco em coisas que nos fazem bem.⁣ ⁣ Seja gentil consigo e sentirá que com leveza, você encontrará as soluções do que puder ser solucionado e compreenderá como é capaz de lidar com momentos desafiadores de uma maneira construtiva!⁣ ⁣ Será mais fácil visualizar alternativas através de uma boa relação com você mesmo... E lembre-se, resolva o que puder ser resolvido, seja paciente com o que não tiver solução. Créditos e toda gratidão do mundo à minha querida amiga e exímia profissional @bbiaorlando que tanto me apoia, inclusive na elaboração desse texto. #gratidao #amor #paz #love #vida #felicidade #bomdia #instagood #fe #goodvibes #foco #familia #positividade #deusnocomando #boanoite #autoconhecimento #amorproprio #espiritualidade#amorproprio #autoestima #vida #psicologia #gratiluz #frases #saudemental #mulher #deus #terapia #empoderamentofeminino #autocuidado


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Minha melhor decisão foi quando decidi ser minha própria força, sem desacreditar de Deus, meu próprio impulso, pq pra acontecer só depende de mim mesma e minha própria luz 🙏🌻 Acredite, confie e vá em frente🍀❤️ #luzpropria #mulherde45 #féemdeus #mulherquebatalha #autoestimaelevada #soulinda #deusobrigada #gratiluz #🙏🙏 #🌻


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⁣E o Momento #Gratiluz do dia vai ser com uma livre adaptação do meu ídolo, o cantor consagrado Carlos Drummond de Andrade:⁣ “O mundo é grande e cabe nesta janela caríssima e rústica sobre o mar. O mar é grande e cabe na cama e no meu colchão king size de amar. O amor é grande e cabe no breve espaço de beijar.”⁣ #Poesia #Musica #Arte #SouAnalisada #CarlosDrummond #Caca #OuçoSempre


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Tudo é no tempo certo. Não adianta você querer atropelar um fluxo de coisas que PRECISAM acontecer para chegar naquilo que você QUER que aconteça. Confie no processo. Não queira chegar onde você ainda não está pronto para estar. #gratidão #gratiluz #goodvibes


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Não consigo respirar. Por muito tempo eu tentei me proteger em uma bolha de amor, luz e gratidão. Mas já tem algum tempo que venho me sentindo cada vez mais sufocada dentro desta bolha. Pela consciência do meu privilégio branco, de classe média, curso superior completo, com família que me ajuda quando caio, despreocupação sobre de onde vem meu próximo prato de comida, e a certeza de que meu filho não vai ser morto por policiais enquanto brinca dentro de casa. Essa bolha gratiluz sufoca demais quem sente empatia pela dor do outro. Não se sustenta e já estourou tem tempo. E fica cada vez mais clara a responsabilidade que vem com a consciência dos meus privilégios. Se esse sufoco incomoda, imagina a dor de quem não tem esses privilégios. Não dá para calar. Precisamos respirar. #antifascism #antifascista #icantbreathe #naoconsigorespirar #vidasnegrasimportam #blacklivesmatter #nãomecalo #namaste #gratiluz #positividadetoxica #spiritualescape


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"As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo." (Epicuro) . Em todo tempo seja grato, a gratidão enobrece o ser humano! . . Vamos dar início a virada da sua vida? Quer aprender a trabalhar pelo celular de onde estiver? Clica no link da bio ou me chama no direct, comece hoje a batalhar pelos seus sonhos! . ➡️ @gabrielagonzaga_mkt ⬅️ . . #gratiluz #gratidao #foconosucesso #motivacao #empreendedoresdesucesso #marketingdigital #afiliadoshotmart #trabalheemcasa #gabrielagqmkt


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O desejo cria efeitos paradoxais,quanto mais vc quer alguma coisa ,mais ela se esquiva de você (Roberth Greenne) O rei Luiz XIV citou:para onde seu olhar se volta ,aquilo se decide Real. Já aquilo que você despreza morre. . . Provérbio italiano:Menosprezar é conquistar o apreço. #poderoza #gratiluz #iluminada #blindadaparaomau #positividade De coadjuvante a protagonista ,prazer essa sou Eu #orgulhoquegrita Há quem diz você é linda Aprecie me pelo meu interior ,essência e inteligência, o resto é passageiro 🌞💫🌟🌕💛💛🎇


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dia 1690 do jardim: diário, minha rotina da manhã é bem simples. todos os dias, com o raiar do sol, levanto em toda minha altivez e me jogo sobre a porta da casa grande, onde fico batendo até que o humano careca venha me alimentar. tem uma outra humana muito gentil que também me dá comida, ela vem três vezes na semana e acho que se chama Denise, pois todos se referem a ela como Dê. enfim, depois de me alimentar, eu puxo a minha cobertinha xadrez para o gramado [humano, me faça o favor de selecionar minhas fotos com a coberta. apague esta parte antes de postar.]. assim, quando for a hora de nanar, ela estará bem quentinha. depois me deito perto do limoeiro, para tomar um solzinho, pois meus humanos vivem dizendo que vitamina D é importante. de vez em quando faço até exercícios físicos com meus humanos (no caso eu sempre sou o peso que substitui o kettlebell). me digam, amigos que leem meu diário, o que é que vocês fazem na parte da manhã? vocês acordam bem humorados? #milagredamanhãcanina #gratiluz #bomdiainstagram


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A Luminária Coluna Work Station é uma peça atemporal, perfeita para compor qualquer estilo. 📐@urbha_arquitetura 📸Foto @manuoristanio #goldenart #lightning #lamps #gratiluz #arq #arquiteta #designlovers #decor


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▪︎Bom diaAaaaaaa 🌈🌱❤ Ótima quarta-feira com muita gratidão, amor, fé e esperança para todos nós. 🙏 Eu que fiz o quadrinho (que na verdade é um porta retrato) 😅 mas foi por uma boa causa. Heheh . . . #bomdia #bomdiabrasil #bonjur #bomdiaabençoado #deusnafrente #gratidao #amor #fé #esperança #paz #gratiluz #dialindo #diamaravilhoso #portaretrato #diy #diydecor #plantas #fittonia #meular #lardecorado #laremconstrucao #lardeumajovem #aventurasdemorarsozinha #morandosozinha #donadecasa #donadecasasimples #vizinhança #vizinhasqueseajudam #blogueirabrasil #influencerdolar


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Calma, não é deixar de ser humilde 🙃 É buscar 🔍 informações de formas diferentes ℹ️ 📚 livros 🤩 conversas 🎙 podcast 🎥 filme 🚴🏻‍♀️ refletindo em um exercício 💻 pesquisando na internet ☮️ meditando ⚜️tem tantas formas de você adquirir conhecimento 💠 a vida não para aproveite para evoluir no caminho do aprendizado no bem ⚪️ #espalheamor #sejaluz #gratiluz


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Gratidão pelo ciclo que se encerra... Talvez tenha sido o ciclo mais intenso e de auto conhecimento, desde o começo da minha jornada. Foi nele que aprendi que o relacionamento mais fiel e leal que se deve ter, é consigo mesma... Foi nele que aprendi que estar com a energia alinhada é o caminho para um a vida equilibrada e, dentro do possível, tranquila... Foi nele que aprendi que a vida é feita de pequenos momentos sinceros e eternos, os quais têm que ser vividos intensamente.... Que nesse novo ciclo, eu consiga continuar evoluindo, com amor, humildade e paciência. ♥️🍀☀️ #gratiluz


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📸 Gratidão 🙏 Que a positividade deste lugar renove as forças e que a felicidade se estabeleça #praia #pegavisão #gratiluz #friends #happy #natureza #amazing #respeito


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- Tem muita gente surtando por aí... Só que eu estou "ZEN" 🙃👅 #Gratiluz 🤩✨


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Ela é movida pela liberdade de ser quem ela é. #sejafeliz #seame #gratiluz


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"Quanto tempo o tempo tem" um documentário disponível na @netflixbrasil e super recomendo. Vale a reflexão, principalmente em tempos de quarentena. Assistam até o fim, tem algo bem bacana durante os créditos.


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Em meio a essa pandemia, ouvi e vi muitas histórias de pessoas que tiveram seus sonhos interrompidos...seus negócios parados e sonhadores sem saber como levar seu negócio adiante... Sempre falei de começos, de tentar começar de alguma forma. Meu começo quase foi paralisado por este momento que estamos passando, pois o lugar onde eu usava para fazer as peças da WoodKaf era um espaço na casa da minha sogra (a qual sempre tenho uma grande gratidão ☺️💕🙏🏻!)... Moro em AP e é complicado trabalhar com as ferramentas, pelo barulho, o tanto de sujeita e tudo mais (rsrsrs)...por conta do isolamento, não pude mais ir a casa dela e tive que tentar encontrar uma maneira que não fosse tão barulhenta (e a sujeira a gente limpa 🤭😅), não podia aceitar parar... Comprei material que eu não precisasse lixar tanto, plainar e tudo mais... e durante esse período irei usar um pequeno espaço (tipo um quintalzinho rsrsrs) que tem no meu AP, esse da foto 👌🏻☺️! Tentem, procurem, encontrem maneiras de não parar com seus sonhos e de um jeito consciente...o isolamento ainda é necessário e nos adaptar é preciso. E assim sigo os meus começos... Vamo que vamo e além, pessoas 🔥👊🏻🙏🏻✨😉! . Me sigam, acompanhem meu trabalho, compartilhem, curtam... Quem sabe uma peça da WoodKaf te conquista 🤭😉✨! . . . #arte #art #madeira #woodworking #wood #woodkaf #ilustração #ilustration #goodvibes #design #maceio #decoração #posca #poscabrasil #woodworkingwomen #woodworkingmom #tipodela #lousas #lousa #parededequadros #paredepersonalizada #gratiluz #pinturaemparede #florallineart #decor #paredesdecoradas #criatividadesemlimites #criatividades #artecommadeira #pandemia


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Ser grato é um do atos mais nobre do ser humano. 🙏🏽🙌🏽 . Você já agradeceu hoje? . Pela vida, por um alguém, por você? ♥️ . Que tal fazer hoje o exercício de agradecer as pessoas que te ajudaram a chegar onde você está ou que te apoiam em tudo o que você faz? . Ou agradeça a você por simplesmente não desistir e continuar lutar todos os dia. . #sejagrato #gratidao #gratiluz #Deus #sejaluz #motivacao #felicidade #sucesso #foconosucesso #rj #brasil #marketingdigital #mkt #afiliadoshotmart #trabalheemcasa #rendaextra #gabrielagqmkt #sejagrato #gratidao #gratiluz #Deus #sejaluz #motivacao #felicidade #sucesso #foconosucesso #rj #brasil #marketingdigital #mkt #afiliadoshotmart #trabalheemcasa #rendaextra


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"Deus me proteja de mim e da maldade de gente boa. Da bondade da pessoa ruim Deus me governe e guarde Ilumine e Zele assim" #gratidao #gratiluz #pazeequilibrio #paz #sougrata #chicocesar #vidalonga


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Umas postagem de 3 anos atrás caiu no meu colo e nunca fez tanto sentido! . . . .#respeito #gratiluz #bondade


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Cabelinho já grande💓 #gratiluz


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Quando existe empatia nosso curso é tão gostoso! @ercy_paschoal e @patriciacppinheiro. Gratidão 🙏🏻 #cursosemesaradionica,#mesaradionica,#grandefraternidadebranca,#ensinar,#gratidao,#gratiluz


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🙏🏽🙌🏽✊🏾


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O que vc pode fazer por você? Escolha sempre ser feliz... o corpo e a mente agradecem. #serfeliz,#gratidao,#gratiluz,#accessbars,#accessconsciousness,#arteshitall,#radiestesia,#mesaradionica,#thetahealing,#amor


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Ah, se eu acordasse todo dia com o seu bom dia 🌄🎶 . . . . . #morrodocal #morro #vibes #green #nascerdosol #gren #gratidão #gratiluz


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Cada etapa da vida, lhe demandará uma versão mais forte de você. 🌼 . . . . . . . . . . . #floresça #fotonoespelho #fotonova #girl #brilhedoseujeito #sejaluz #sejafeliz #quarentena #fiqueemcasa #cuidesebem #fotinha #gatinha #seame #sejaleve #sejagrato #sejavoce #gratidão #gratiluz


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Tenha valor, o que vier será resultado disso. ( @alberteinstein ) Bom dia ☕ . . . #umcafeumaprosa


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Oi oi pessoal. Tudo bem com vocês? Ser grato é um do atos mais nobre do ser humano. 🙏🏽🙌 . Você já agradeceu hoje? . Pela vida, por um alguém, por você? ♥️ . Que tal fazer hoje o exercício de agradecer as pessoas que te ajudaram a chegar onde você está ou que te apoiam em tudo o que você faz? . Ou agradeça a você por simplesmente não desistir e continuar lutar todos os dia. . . . #sejagrato #gratidao #gratiluz #Deus #sejaluz #motivacao #felicidade #sucesso #foconosucesso #rj #brasil #marketingdigital #mkt #afiliadoshotmart #trabalheemcasa #rendaextra


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Nosso maior inimigo é o orgulho, a raiz de todos os males.


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Muito importante❤ A respiração é parte integral de cada exercício de Pilates, sendo sempre coordenado com o movimento de tal maneira que contribui com a direção da energia para a região que se está trabalhando. Também, uma técnica de respiração adequada aplicada durante os exercícios de Pilates ajuda o relaxamento muscular, evitando qualquer estresse desnecessário. Por isso cada sessão de Pilates começa com alguns minutos de sensibilização na respiração para poder tomar consciência das tensões distribuídas pelo corpo e ajudar relaxar a musculatura. 🏡 Av. Bernardo Sayão, 1113 📍 Campinorte - GO 📲62 9 8151.9390 WhatsApp #pilates #natacao #hidroginastica #fisioterapia #atividadefisica #saudebemestar #natacao #musculos #corpo #hidro #saude #espaco #agua #coronavirusbrazil #coronavirus #prenvenção #perfect #gratiluz #pilates #natacao #hidroginastica #fisioterapia #atividadefisica


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Reposted from @beatrizapba . Dicas para organizar seu guarda-roupa! O segredo primeiro está nós cabides, para organizar o guarda-roupa pelas CORES você precisa de cabides da mesma cor. O mix de variedades dos cabides somados a todas as cores das suas roupas promovem uma verdadeira poluição visual de cor. . Outra opção é organizar o guarda-roupa por cores, do tom mais claro, para o mais escuro se está com pouco espaço, você pode colocar mais de uma peça da mesma cor. No mesmo cabide , assim você lembrará mais fácil onde guardou a peça. . Organizar o guarda-roupa pelas estações, tudo bem o clima no Brasil é bem imprevisível. Mas se começou o verão, vai usar aquele casaco super pesado, não é verdade ? . Guarda as roupas que não está utilizando, você pode usar sacos a vácuo próprios para roupas, ou sacos de TNT que além de baratos. E também permitem a peça respirar , além disso ajuda muito na organizar guarda-roupa! #dicas #organizarfazbem #guardaroupa #moda #estilo #tendencia #empreender#lovemoda #deusnocomando #gratiluz - #regrann


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Mais um mês que sobrevivemos ao apocalipse de 2020! Já agradeceu hoje por Resident Evil não ser uma realidade (ainda)? Pois é, hoje queríamos agradecer a vocês que por mais um mês nos ajudaram a pagar os boletos e principalmente a trazer um pouco mais de alegria á esse fim do mundo que estamos vivendo. . . . . . . . . . . #gratiluz #gratidao #thankfull #graphicdesign #design #designgrafico #happydesign #produtopersonalizado #mascaras #protejase #ficaemcasa #satyhome #moda #fashion #style #criacao #creation #alternative #alternativo #loja #shop #estampas


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#Promo Day Laser!! 📆 Dia 13 de JUNHO !!! 🏃♀🏃♀🏃♀ 🏡 Rua Conde São João das duas Barras, 2435 📍 Sobrado 8 - Boqueirão - Curitiba - PR 📲41 9 9578.4168 WhatsApp #surpresas #perfect #gratiluz #esteticafacial #esteticacorporal #esteticaderesultado #curitibaspace #depilaçãoalaser #depilação #cuidadocomapele #curitiba #curitibacool #laser #depilação


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Diy Jeans Destroyed, Super fácil!!! Galerusss, fiz esse tutorial super prático e rápido para você dar uma repaginada naquele jeans velho que tá de toca no guarda-roupa! O melhor que os matérias todos tem em casa 😱!! Assiste e tente você mesmo, depois me diz nos comentários o que achou. #gratiluz


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☁️🖤☁️


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Boa tarde, pet lovers! Arizona mandou beijos pra vocês 😘🥰 Sintam-se lambeijados! #animais #animaisfofos #animaisfofinhos #ajudaanimal #causaanimal #petsofinstagram #pets #gratiluz #nofilter #nofilterneeded


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Essa foto fofinha é pra mostrar nossas jaquetinhas combinando (inclusive, @adidasbrasil tamo aqui) e também pra convidar vocês pra um papinho. Estamos num momento bem complicado. Confinados, vendo líderes cometerem equívocos — que me recuso a dizer que são outra coisa senão perversão — e ontem tivemos uma primeira amostra de uma luta diária contra o fascismo, racismo e outras questões fundamentais em nosso país. Queria dizer duas coisinhas apenas. Se você não é antifascista você sabe muito bem o que você é. Não tem meio termo. Não tem protocolo, cor de bandeira ou tutorial pra fazer um protesto contra o fascismo, mas existem protocolos e tutoriais muito bem definidos para a postura da Polícia Militar e Civil em protestos e levantes populares. Fiquem atentos e atentas às conduta dos policiais e tentem registrar tudo o que der. Isso pode ser importante no futuro. Fiquem bem, se der fiquem em casa, mas se precisar sair pra combater o fascismo levem álcool em gel e cuidado com o vírus. #gratiluz Foto: @ainavietro ❤️


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Quer saber como encontrei o meu estilo plus size?⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Toda mulher sempre foi estimulada a comprar, a gostar de moda, mas a partir do momento que somos gordas isso não acontece, né? Entrar em uma loja era um trauma pra mim, não conseguia encontrar nada que eu gostasse. Então eu me cobria com uma bermuda e um camisetão. Eu tinha uma dúzia delas e na numeração XGG e na época, eu usava tamanho GG. Eu achava que quanto mais folgada era a roupa, mais magra eu parecia aos olhos do mundo. Doce ilusão!⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ As marcas que fabricavam peças de tamanhos grandes não se preocupavam com informação de moda, era o mesmo estilo de peça para todos os públicos.⁣⁣⁣ Porém esse cenário mudou. Hoje temos uma variedade de marcas plus size, e cada uma já tem seu estilo e personalidade.⁣⁣⁣ Antes consumíamos só o que ofereciam e agora temos o poder de escolha. E isso é tão confortante!⁣⁣⁣ Diante dessa nova realidade surgiram muitas dúvidas sobre “Qual é o meu estilo?”.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Na consultoria de moda os estilos são classificados em 8 termos :⁣⁣⁣ ESPORTIVO, TRADICIONAL, ELEGANTE CONTEMPORÂNEO, SEXY, FEMININO ROMÂNTICO, DRAMÁTICO, MODERNO E CRIATIVO.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Para mim esses termos servem apenas para dar uma direção, mas com a democratização da informação de moda e nossa vida com multitarefas conseguimos transitar por diferentes estilos e misturar elementos de cada um deles entre si, formando assim, o nosso estilo pessoal.⁣⁣⁣ Estilo é autenticidade, é sua expressão visual, é ser verdadeira consigo mesma e entender que somos únicas.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Eu me amo com um vestido plus, salto e batom vermelho, mas tem dias que uma legging, camiseta e tênis é o que me faz feliz.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ A partir do momento que você identifica o que você gosta e o que você não gosta é mais fácil transitar por diferentes estilos de acordo com seu dia a dia, seu humor e a sua verdade.⁣⁣⁣ É essencial que a roupa que você esta imprima sua personalidade, e a deixe segura e confortável na frente do espelho.⁣ ⁣⁣⁣ O que você gosta de vestir ? ⁣⁣⁣ ⁣ Tire fotos de seus looks:⁣⁣⁣ Sempre que vestir uma composição e achar que ficou a sua cara, tire uma foto e guarde para você usar como inspiração para novos looks.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Gostaram das dicas?⁣


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Poucos tem a coragem de olhar para si e acreditar que ali mora alguém que vale conhecer!!! . . . . . . . . . 😉 . . . . . . . É hora de #biscoito do #instagram! Com #amorproprio pra os amantes de #fotografia ou #foto e pra quem prefere em inglês #picsogayspftheday #pics #selfie . Importante dizer que curto outras hashtags sim por exemplo: minhas comunidades, os #ursoslindosdobrasil apoiando sempre as minorias, os #gay sejam eles #barbudosepeludos de #gaysp ou desse Brasil inteiro #gaybr e #gaybrasil vale lembrar que amo #modamasculina e estou ligado no mundo #igersitalia #igersportugal me amando sempre, com muita #gratidão #gratiluz universo, sendo um desses caras cheio de #foco e #fé e de resto passando por vários locais como #brasil . Bom dizer que trabalho com #comportamento e sou #terapeuta amo #terapias e boto a cara no #sol mesmo, negócio é não ficar parado, seguindo #strong pois é vida de #enfermeiros que tem #cafe na veia. Curtidas via #yolo . . . @armaniexchange @oboticario @burberry @lojasrenner @cea_brasil @riachuelo @naturabroficial @reserva @casariachuelo @zarahome @zaraman @zara @cacaushow @kopenhagen_ @lindt_brasil @nespresso.br @nespresso @camicado @leroymerlinbrasil @balaroti_oficial


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Ai de mim, Se eu tô feliz cantando e vendo coisa boa em tudo alguém fica infeliz... 🎶😌🧿 #blessed #gratiluz


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Eu quero a calma na alma pra poder viver a vida. . . . . . . #vida #vibe #vidasaudavel #gratiluz #londrina


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